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9月度 女性教室

  • 2017年9月 8日(金) 14:56 JST
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 91日(金)女性教室が開かれました。

真嶋ゆみ先生の指導のもと、パステルの粉を使って指で描く「和みアート」をしました。皆さん童心にかえって、楽しく取り組んでいました。

 

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2月度 女性教室

  • 2017年2月21日(火) 16:14 JST
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日時: H29 2月10日(金)

    13時30分~15時まで

講師:りつりん病院 柿下看護師

内容:やさしいエアロ~音楽に合わせて簡単な動きを楽しみながらの有酸素運動~

概要:音楽に合わせて手足を動かしてリフレッシュする。最後のストレッチをする。

   

   

   

 

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H29年 1月度 女性教室

  • 2017年1月23日(月) 11:11 JST
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あなた・わたし みんなの人権

日 時:1月13日(金)

          13時30分~15時まで

講 師:武田 眞智子 先生(香川県人権・同和政策課参事)

内 容:人権とは?結婚で家事で働く中、などあらゆる生活の中で日常茶飯事的に人権が犯されてい

   るお話し。固いお話しの中で野菜や果物を書き出してのビンゴゲームで会場を 一変賑やかにして

  下さるなど武田先生のお話しについて引き込まれた2時間でした。

    

    

    

 

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健康体操教室

  • 2016年11月18日(金) 15:38 JST
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日 時:11月4日(金)13時30分~15時

講 師:稲谷 さなえ 先生

学 習:スクワットを椅子に座り、あるいは椅子を使って教えていただきました。

感 想:日頃の姿勢の点検をし運動不足の解消は日々ちょっとした心がけで出来ることが

    分かりました。

 

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町を美しく

  • 2016年11月18日(金) 14:15 JST
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日 時:10月19日(水)8時~11時30分

場 所:川東小学校

内 容:川東小学校全校生と川東JA職員と一緒に小学校・香川支所の周辺のクリーン活動に取り組みました。 遊歩道・公園の除草、枯れ葉集めなどに取り組み子ども達と交流しながら活動をしました。

 

      

 

 

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お抹茶教室

  • 2016年9月 7日(水) 14:05 JST
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日 時:9月 2日(金) 13時30分~15時 まで

講 師:藤川 ハナヱ 先生(官休庵)武者小路千家

内 容:お抹茶教室をしました。。。

          お抹茶点前(官休庵)を2ケ所でする。

          客席に正客・次客その他の人々が並んで座り、点前のお抹茶を

          正客、次客で呑み3客より点で出して抹茶を飲んでもらった。

感 想:今月の女性教室は楽しく又少し落ち着いた雰囲気で和やかな

     ひと時を過ごしました (#^.^#)

 

   

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7月度 女性教室

  • 2016年7月 8日(金) 15:17 JST
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    169

日     時:7月1日(金)  13時30分~15時

講  座  名:歯の健康について

講  師:川崎 ことみ(高松市保健センター)

学習内容:歯磨きの仕方、口の健康体操、歯を守る生活習慣の講話をしました。

 

    

    

    

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5月度 女性教室

  • 2016年6月 6日(月) 14:53 JST
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日 時:H28 5月 13日(金)

              13時30分~15時

講座名:心は強く、頭はやわらかく

講 師:田中 良子 先生

学 習:心の見方を変えれば一つの事象もさまざまなとらえ方ができるという

    ことを、だまし絵で説明され続いて頭を柔らかくするワークショップ心を強くするための方法。

感 想:ストレスをためこまない方法や人間関係をスムーズにする方法を

    印象的なキーワードで分かりやすく説明してもらえた。

     

     

     

 

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1月度 女性教室

  • 2016年1月26日(火) 14:27 JST
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1月度 女性教室

講座名:栄養のはなし(食育アカデミー)

講   師:川田 るり子 先生(香川県栄養士会.管理栄養士)

内   容:食事があなたの未来を変える。

               人間にとって食が大切であることがよくわかった。減塩にも

      気を付けていきたい。特に大豆製品がいい事がわかったが毎日取るには難しいと

      思った。野菜を1日350g取るのも難しい...でも身体のために努力しよう!

    

    

       

 

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11月度 女性教室

  • 2015年11月18日(水) 15:20 JST
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日   時:H27年11月13日(金)13時30分~15時まで

内   容:健康体操教室

講   師:木内 ひとみ 先生(コンディショニングインストラクター)

学習概要:柔らかいボールを使って、筋肉をほぐし、リンパの流れを促す体操をする。

感   想:上手くできずに笑いが出たり、クールダウンの呼吸法ではつい

       うとうとしたり、リラックスの1時間でした。

      

      

      

      

 

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