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子ども書写教室

  • 2017年12月25日(月) 15:20 JST
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 12月25日(月) 子ども書写教室が開かれました。

今回は、冬休みの宿題の「書き初め」に取り組みました。1・2年生は、フェルトペンで一年のめあてを書きました。3年生以上は、毛筆で四半切に心を込めて各学年の課題を書きました。

全員が納得のいく1枚を仕上げることが出来ました。

コミセンの玄関ホールに作品を掲示しますので見て下さい。

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ふれあい創作館の清掃

  • 2017年12月25日(月) 15:01 JST
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おしらせ

12月23日(土)9時から「ふれあい創作館」の清掃をしました。

陶芸教室、竹細工教室、陶芸同好会つれづれ、香川町陶芸クラブ、竹の子クラブの方たちが、寒い中一生懸命掃除をしてくださいました。

 

とてもきれいになったふれあい創作館で、来年も素敵な作品をたくさん作って下さい。

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子どもおやつ作り教室

  • 2017年12月22日(金) 14:25 JST
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 12月16日(土)

二川洋子先生を講師に、子どもおやつ作り教室が開かれました。今回は、スポンジを型抜きし、イチゴや黄桃・キウイをデコレーションしたケーキとまん丸クッキーでした。

おいしいケーキやクッキーが出来て、みんな大喜びでした。

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12月度 高齢者教室

  • 2017年12月22日(金) 13:34 JST
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 12月21日(木)

今回の高齢者教室は、前田明美先生による「体操教室」でした。タオルやビニル袋、ストロー等を使ってのゲームや曲に合わせての体ほぐしをし、楽しいひと時でした。

最後に、クリスマスが近いので「ジングルベル」の曲で踊り、盛り上がりました。

みなさんの笑顔が輝いた、楽しい体操教室でした。

来年も お元気で!

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12月度 元気会

  • 2017年12月15日(金) 14:10 JST
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 12月14日(木) 元気会が開かれました。

今回は、「夢風船」の方たちによる人形劇やリズム遊びでした。

みなさん、曲に合わせてリズム遊びを楽しんでいました。

人形劇は、「ばけものつかい」と「ももたろう」で、みなさん工夫を凝らした劇に引き込まれていました。

楽しい劇を見た後は、福祉委員さんたちが心を込めて作ってくれた、おいしい昼ご飯をいただきました。

とても寒い日でしたが、心も身体も温かくなりました。

次回も、たくさんの方の参加をお待ちしています。

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12月度 竹細工教室

  • 2017年12月11日(月) 14:46 JST
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 12月10日(日)

今回は、来年の干支「戌」を作りました。

丸竹にのこ目を入れて、その後小刀で曲部を切断するのが難しかったです。

のこや小刀を使うときには、安全に気を付けました。

全員、かわいい戌が完成し満足そうでした。来年も、よい年になりますように。

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12月度 女性教室

  • 2017年12月11日(月) 13:34 JST
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 12月1日(金)女性教室での「調理実習」

今回は、川東ヘルスメイト会長の宮井喜美子先生に教えていただいて調理実習をしました。

メニューは、さばのラビゴットソース・小松菜の胡麻和え・野菜の味噌汁・山芋のあっさり炒め・みかんでした。参加した人から、減塩の味噌汁でも、出汁を効かせることでおいしくいただけることやこの料理で1日の野菜摂取量の約8割が摂れることが分かり、減塩や野菜摂取の面倒感がなくなったという感想が聞けました。

野菜たっぷりで「高血圧予防のためのおいしい料理」ができました。

 

 

12月8日(金)女性教室での「花の植え付け」

北風が強く寒い中、葉牡丹やキンギョソウ、ビオラなどの植え付けをしました。

コミュニティセンターが、花でいっぱいになりました。ありがとうございました。

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フラワーアレンジメント教室

  • 2017年12月 3日(日) 11:23 JST
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 12月2日(土)

市原悦子先生をお招きして、お正月飾りを作るフラワーアレンジメント教室が開かれました。

折り紙を折って扇を作ったり、ランや菊の造花をバランスよく貼り付けたりしてしめ縄を完成させました。

みんなすてきなしめ縄が出来上がり、お正月が待ち遠しくなりました。

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11月度 男女共同参画料理教室

  • 2017年11月30日(木) 11:06 JST
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 11月25日(土)

今回は、鶏肉の南蛮漬け・ほうれん草の胡麻和え・里芋の和風スープ・ご飯でした。この献立で、野菜が228gとれます。1日に350g以上の野菜をとることを目指してほしいです。

宮井先生が、里芋の和風スープの塩分濃度を測ってみると、1.1gで標準という結果になりました。家で味噌汁などを食べるときに、この味を基準として塩分が濃くないか確認してほしいということでした。塩分の摂り過ぎは、高血圧をはじめとした生活習慣病に深く関わってきます。男性で8g、女性で7g未満を目標に減塩を心がけましょう。

次回の男女共同参画料理教室は、平成30年1月27日(土)10時からです。

メニューは、照り焼きチキン・冬野菜ときんぴら入りサラダ・かぶと人参のスープ・果物です。たくさんの方、特に男性の方の参加をお待ちしています。

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11月度 高齢者教室

  • 2017年11月24日(金) 14:33 JST
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 11月16日 高齢者教室が開かれました。

今回は、立善寺の細川泰敬住職による「信受~これからが、これまでを決める~}というテーマでの法話でした。ご自身の体験も交えて、「自分自身の今を受け入れ少しずつでも感謝が生まれるようにしよう。今から過去が決まっていく。くよくよをよくよく考えよう。」という深く味わいのある言葉で締めくくられました。

高齢者教室の後は、カイロプラクティック「レストア」院長の神原里加さんによる骨盤健康体操教室が開かれています。自分の立ち姿の写真を見ながら、姿勢について確認していました。

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