メニューをスキップして本文へ

10月度　高齢者教室

  • 2017年10月19日(木) 15:44 JST
  • 投稿者:
  • 表示回数
    103

 10月度　高齢者教室

10月19日（木）10時～11時半

　カイロプラクティック「レストア」院長の神原里加先生をお招きして「いきいき健康講座」を開催しました。健康寿命を延ばすために、食事・運動・睡眠それぞれ大切なことについて教えていただきました。みなさんが肉体的・精神的・社会的に健康で、長生きをしてほしいと思いました。

最後に、ゴムベルトを巻いて肩と腰の体操をしました。少しの体操で体が楽になりました。

 

関連情報

記事のオプション

トラックバック

このエントリのトラックバックURL:
http://www.kwgi.net/trackback.php?id=20171019154417130

この記事にはトラックバック・コメントがありません。

表示形式
コメントの投稿

以下のコメントは、その投稿者が所有するものでサイト管理者はコメントに関する責任を負いません。