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健康体操教室

  • 2016年11月18日(金) 15:38 JST
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日 時:11月4日(金)13時30分~15時

講 師:稲谷 さなえ 先生

学 習:スクワットを椅子に座り、あるいは椅子を使って教えていただきました。

感 想:日頃の姿勢の点検をし運動不足の解消は日々ちょっとした心がけで出来ることが

    分かりました。

 

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