7 月度 高齢者教室

7月16日(木)10時~11時30分まで

内 容:転倒防止等のお話し

講 師:石井 秀明 先生

学 習:健康と背骨の関係、元気な老後を過ごすために。

     毎日の生活で正しい姿勢で、食べる事、寝る事、運動する事の大切さを

     痛感、背骨がいかに大切か、人体神経が身体全体に影響していることを

     初めて聞きました。自律神経が自分の思いに関係なく動いてくれていることなど

     大変これからの生き方、生活に大切なお話でした。

 

       

 

 

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川東コミュニティセンター(Kawahigashi Community Center)
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